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春天吃肉不如吃它,富含胶原蛋白,每天吃几块,皮肤细嫩有光泽

时间:2024-10-26 10:17:38


晶莹透亮的猪皮冻做法,需要准备的食材有:猪皮 半斤,料酒 4大勺,水 1斤。

猪皮用刀剔除多余的油脂,用温水泡半个小时,清洗干净,沥一下水分。用镊子把猪皮上残留的猪毛拔干净。这里给大家分享一个如何确定猪毛拔干净的小妙招,用手反复摸猪皮,直到没有扎手的地方为止。

猪皮冷水进锅,加入2勺料酒,中火慢慢煮到猪皮卷起来。这样可以去掉猪皮大部分的腥味。

猪皮捞出来过凉水,再次用刀剔干净猪皮上残留的一些油脂。

猪皮再次冷水进锅,加入2勺料酒,中火煮开3分钟,这样猪皮的腥味基本上就全部去掉了。

猪皮沥干水分,切成大约0.5厘米的条状,长度大约4-5厘米。

猪皮和水按照1:2的比例,放入高压力锅里,用煲汤程序,时间设置30-40分钟。如果是用普通的锅具来煮的话,水分蒸发会多一点,建议用1:3的比例,时间需要一个小时以上。

猪皮煮好,捞几根出来尝一下,能咬得动就可以倒进碗里放凉凝固了。如果想吃特别软烂的,可以多煮10分钟。

猪皮冻凝固后,用牙签沿着碗的边缘划一圈,轻轻一倒就出来了。猪皮冻切成薄片或者切大块都可以,吃的时候沾一些有辣椒的生抽,味道很鲜美。春天吃肉不如吃点猪皮,富含胶原蛋白,每天吃几块,皮肤细嫩有光泽。

春天吃阿胶吃猪蹄,都不如吃它,一周吃几次,滋润皮肤不显老。

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