补气血的同时，又补胶原蛋白，女人的福音啊
| 难度：切墩(初级) | 时间：1小时以上 |
主料 | |
| 丑耳一朵 | 红枣12个 |
| 赤豆一把 |
红枣赤豆炖丑耳#美容养颜甜品#的做法步骤
1. 丑耳浸泡1小时
2. 浸泡一小时后撕碎
3. 加入红枣，赤豆…高压锅的话水不用太多，煮一小时。砂锅的话就得小火慢炖一个半小时到两小时
4. 满满一碗胶原蛋白
5. 常吃美容养颜。主要还经济实惠。跟燕窝其实贡献一样的噢
小贴士
不要隔水蒸，蒸的不会粘稠，胶质不会出来的，可以用高压锅或者砂锅慢炖
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